デートを断られまくってた僕が、NOをYESに変えたデートの誘い方
こんにちは！
Cheeseです。
気になる女の子のLINEをゲットしたら、
デートに誘って更に仲を深めたいですよね！
でも、
断られたらどうしよう……
どう誘ったらいいのかわからない……
と不安になって
なかなかデートに誘えなかったりしますよね。
その気持ち、よーく分かります。
僕もそうでした。この方法を知るまでは。
そのとある方法を知った後は、
僕からデートに誘って断られた
記憶がないです。
面白いほどOKがもらえて、
おしゃれなディナーなんかにも
2人で行けちゃいますよ♪
勿論、断られないのは誘い方
以外にも信頼関係の構築など
様々な要因がありますが、
僕が初めてその方法を試したときは、
一度断られた相手にも関わらずOKをもらいました！
あ、この方法は本物や！
と確信しましたね。
その断られないデートの誘い方とは、
選択肢誘導法
です。
「明日の夜ごはん行かない？」
と誘うのは、
あなたとご飯に、行くor行かない
という選択を相手に迫っているのです。
そうではなく、例えば、
「３日か５日の夜ごはん行かない？」
と、3日or5日
の選択を迫るのです。
「その２つだったら5日かなあ」
と、行くか行かないかではなく
３日か５日かで悩んでくれます。
お気づきなりましたか？
そう、あなたとご飯に行くことは
すでに決定しているかのような錯覚に陥るのです。
これが断られない秘密です。
人は決断することが苦手です。
しかし選択肢が明確だと決断しやすいです。
よって、分かりやすい選択肢を、
行くor行かない以外で与えてあげましょう！
初めてでもできるるように
ステップ化します。
１．最適な選択肢を決める。
２．「～と～ならどっちがいい？」
のように相手を誘う。
はいたったこれだけです。
簡単ですよね！
日にち以外にも
「イタリアンと和食」とか
「渋谷か銀座」とか
ジャンルや場所でも
効果的です。
ポイントは、
もうすでに行くことが決まっている
というところですね！！
自分ならどの選択肢を使うか
いくつか考えてみましょう♪
できる男は女をだます。
ではまた！
筋トレ歴5年の俺が贈るモテる筋トレの方法
こんにちは！
Cheeseです。
あなたは、
モテる筋トレとモテない筋トレ
があることを知ってますか？
これを知らないと、
いくら筋トレしてもいっこうに
筋肉が付かず
途中で投げ出してしまい
努力が実らないということが多いです。
せっかく筋トレをするならば、
正しく筋トレをして、
カッコいい肉体と
モテモテの生活を
手に入れちゃいましょう！
では本題です。
モテる筋トレとそうでない筋トレには
大きく２つの違いがあります。
その１．
モテない筋トレは、
１kgを３０回。
モテる筋トレは
１０kgを８回。
これ、かなり知らない方が多いです。
基本的に、軽い重りで数をこなす
低負荷高回数の筋トレの効果は
シェイプアップです。
主に引き締まった身体を
目指す女性向けのものです。
もしかしたらあなたは
痩せてもっと身体を引き締めたい
かもしれませんが、
そうでしたら、
ランニングと食事制限をして
それに追加してモテる筋トレ
を行うのが僕の友人への指導経験上
１番効果的です。
話を戻して、モテる筋トレは
低回数でいいので高重量の
トレーニングをすることです。
目安としては
６～１０回くらいをぎりぎり
できるかできないかくらい
の重量が一番いいです。
この方法で筋トレすると、
最も筋肉が付きやすいです。
そして、
モテフェロモンである
テストステロンがドバドバでます。
テストステロンってなんだ！？
という方は、記事の最後に
説明記事のリンク載せとくので
クリックしてみて下さいね！
その２.
All Out（オールアウト）する。
オールアウトとは、
もうこれ以上出来ない！
という状態のことです。
例えば腕立てを9回を終えて、
次で10回目だ！
っとギリギリでうめきながら
チャレンジしてあと少しのところで
力尽きてしまった。
この状態のことを
オールアウトした状態、
と呼びます。
よく、限界まで追い込まずに
余裕のあるところで
辞めてしまう人がいますが、
このオールアウトするまで
追い込めるかどうかで、
効果が大きく変わります。
理由としてはその１と同じで、
・筋肉が効果的に付く。
・テストステロンがどばどば出る。
この2点です。
ですので、
ジムでも自宅でも
筋トレするときには
１.ギリギリ６〜１０回できるかできないかの重量を選ぶ。
２.オールアウトするまで
追い込む。
この2ステップでOKです。
さあ、次いつ筋トレするか
今すぐ決めちゃいましょう！！
テストステロンについてもっと知りたい！
という方はこちら
ではまた！
会話の中で簡単に相手との距離を縮める心理学的方法
こんにちは！
Cheeseです。
今回は、
【会話の中で簡単に
相手との距離を縮める心理学的方法】
をお教えします！
この方法を使えば、
相手との関係が進展しにくい
当たり障りのない会話が、
普通の会話をしているだけなのに
何故か相手から好感を持たれる
ようになります！
それでは突然ですが
以下の短い会話を
読んでみて下さい！
相手：「来週に友達と箱根に旅行に
行くんだー。久々の旅行だから
楽しみ！」
自分：「来週、友達と箱根に旅行に行くの？
それは楽しみだね！
じゃあ美術館に温泉コース？」
相手：「うん！まだノープランなんだけど、
当日に決まると思うｗ」
自分：「またノープランなの！？
それは別の意味で
当日楽しくなりそうだね。」
どうですか？
この会話の中に今回の本題である
心理学的方法が隠されています。
今回の本題の心理学的方法とは、
【ミラーリング】
という効果を利用するものです。
相手との距離を縮める方法として
「ミラーリング」は心理学的には
広く知られている手法です。
これは相手と同じ動作をするという
非常にシンプルなものなのですが、
本能的に同じ動作をすると
距離が縮まる
ということが
証明されています。
同じタイミングでノートを開いたり、
飲み物に口をつけたり、
同じタイミングで席を立つ
などすると
親近感を持ってもらいやすくなります。
行動でミラーリングを
使用することは
ある程度の好感を
持ってもらっていないと
効果が薄く、
尚且つ一歩間違えると
逆効果になることもあるので、
次の段階として
今度記事にしようかなと
思います。
その点言葉によるミラーリングは
初対面でも効果が出やすいんです。
相手の言った言葉を
わざとらしくない感じに復唱
するようにしましょう。
以下の２ステップの繰り返しで
会話を続けることができます。
１.相手の話を聴く。
２.相手の使ったワードを使って
自分も話し出す。
この２ステップです。
ここではじめに挙げた
会話の例を再掲します。
相手：「来週に友達と箱根に旅行に
行くんだー。久々の旅行だから
楽しみ！」
自分：「来週、友達と箱根に旅行に行くの？
それは楽しみだね！
じゃあ美術館に温泉コース？」
相手：「うん！まだノープランなんだけど、
当日に決まると思うｗ」
自分：「またノープランなの！？
それは別の意味で
当日楽しくなりそうだね。」
この赤文字のような感じで
意識してみて下さい！
結構すぐ慣れて、
無意識にできるように
なれちゃいますよ♪
ではさっそく、
「昨日寝坊してテスト受けられなかったんだよねー」
これに対する返答を
考えてみて下さい♪
大きな変化は、小さな変化の先にある。
ではまた！
器を大きくする自分磨き
こんにちは！
Cheeseです。
僕たちが、
モテるカッコ良い男
になるために
欠かせない自分磨き。
今回は
そのなかでも、
女性から相手にもされない
なんて人でも、
レベルの高い女性から
言い寄られるようになる
器のでかい真のカッコイイ男
になるために
効果的な自分磨きの
方法を１つお教えします！
もちろんこの方法１つだけで
絶対に理想の男になれるような
簡単な話ではありません。
ですが、積み重ねて
確実に差が出てくる
いや、この意識を
もっているか否かで
すぐにでも差がつく
逆に知らないと
今後の人生で大きな損を
することになります。
そんな
今すぐ身に付けたい
自分磨きとは、
多様な
価値観・世界観に触れ吸収すること。
自分の価値観や世界観と
違うことに出会ったときに、
すぐ反論したり拒絶したりする人
って子供っぽく感じませんか？
多様な価値観・世界観を
受け止められる人をみると、
「この人は大人だな〜」
と感じるはずです。
この差をつけるのは、
常日頃から
多様な価値観や世界観に
触れて、尚且つ吸収
できてるかどうか。
多様な価値観や世界観に
触れる方法は色々とあります。
代表的なのは、
・読書（特に他人のオススメ本）
・映画（特に他人のオススメ映画）
・旅行（特に海外の発展途上国）
・異業種&異文化交流
などです。
ここでコツなんですが、
せっかく様々な
価値観・世界観に
触れるので、
それをしっかり
"吸収"
までしましょう！
１.上に挙げた方法（読書など）
で価値観・世界観に触れる
２.一言でもいいので、
ノートに書き残す。
この、２で差がつきます。
書き残すことはなんでもいいです。
「〜というフレーズが面白かった。」
なんてのでもいいです！
そこで書いたフレーズを
会話でなんとなく口にしたら
すごい笑い取れたこと
もありました( ・∇・)
ノートでなくても
スマホでも全然OKですよ！
また、
自分が好きなもの、
自分が興味を持ってるもの
だけではなく、
他人にオススメされたものに
手を出していくと
世界が広がりやすいです。
さっそく
本屋さんか映画館に
足を運んでみましょー！！
千里の道も一歩から！
ではまた！
"高嶺の花"から言い寄られる男になるには
こんにちは！
Cheeseです。
あなたにとっての
モテる男のイメージは
どんなイメージですか？
チャラチャラしていて、
言葉巧みに女性を
たぶらかすような男
というイメージを持つ方も
いらっしゃると思います。
しかしそのようなタイプの男は
はじめこそ女性から
モテているように見えても、
すぐにその男の器の底の浅さを
見抜かれて相手にされなくなります。
言葉は悪いですが、
男の本質を見抜けない
大したことのない女からは
相変わらずモテるかも知れませんが、
結局その後付き合うことも
少ないですし、
付き合ったとしても
上手くいっている例を
僕は見てません。
適切な表現か分かりませんが、
しっかりと物事を分かってる
"良い女"の方々は、
自分にふさわしい男なのか、
男の器を測って
しっかり値踏みします。
値踏みというと聞こえは悪いですが、
彼女らは総じて自分を大切にしていて、
だらこそ付き合う男も
慎重に選んでいるのです。
器の小さい男は相手にされません。
僕たち男を支えて
良い付き合いを与えてくれる
ような"良い女"から
言い寄られるような男になるには
もちろん
自分磨き
が必要となってきます。
ここでいう自分磨きは、
自分のレベルを上げるあらゆる行為
が、当てはまります。
自分のレベルを上げておけば、
しっかり値踏みをする女性から
好かれやすくなります！
ですので、
女性から言い寄られる男に
なるために、
１.当ブログの記事などを参考にして、
正しい自分磨きの方法を知る。
２.自分磨きを実践しつつ、
女性との関わりを積極的に
増やす。
ということをやって頂きたい！
自分のレベルを上げる行いは
全て自分磨きと言いましたが、
僕のブログでは、
最速で効果の高い自分磨きを
紹介しているので、
早く理想に近づきたければ
是非参考にしてみて下さい！
さっそく最後に、
"良い女"から言い寄られるための
男の器作り自分磨き
の記事を貼っておくので
手始めに読んでみて下さい！！↓↓↓
【男の器を大きくする自分磨き】
https://cheese29.hatenablog.com/entry/2019/12/07/011154
ではまた！
女性を本能で惚れされるモテフェロモンとは！？
こんにちは！
Cheeseです。
今回は、
モテる男を目指す上で
最も大事と言っても過言ではない
モテフェロモンについてお話しします。
このモテフェロモン値が低いと
総じて活力がなく、
なんだか冴えない男
になってしまいます。
逆に、モテフェロモンがドバドバ
出ている男は、
活力にあふれた
カッコいい男になれます。
そのモテフェロモンの正体は、
テストステロン
です。
テストステロンは、
・やる気が湧いてくる
・欲望がみなぎってくる
・女性にモテる
・精力が強くなる
・自信が付く
・筋肉の発達を促す
このような効果を身体にもたらしてくれます。
魔法の薬じゃあるまいし、
微々たる効果なんでしょ？
と思ったかもしれないですが、
そんなことはありません。
オリンピックのたびにドーピング問題が騒がれますが、
そのドーピングに引っかかる禁止物質の一つが
テストステロンです。
テストステロン値が高いと、
やる気が沸き、欲望が芽生えるので、
よりハードなトレーニングに耐えることが出来るし、
筋肉の発達を促す作用もあるので、筋肉も付きます。
また、ラットを使った実験では、
もともとまったくメスが寄ってこないオスに
テストステロンを投与すると、
メスがむちゃくちゃ寄ってくる、
モテモテラットになったという研究結果も出ています。
人間でも、唾液サンプルを集めて、
性生活のアンケートをとった所、
唾液中のテストステロン濃度が高い男性ほど
多くの女性と性交渉をしているという
結果が出ました。
テストステロンは女性の本能に訴えかけるホルモンなので
テストステロンの分泌量の多い男性はモテます。
テストステロン値が
高くなると
恋愛のテクニックに頼らなくても、
頑張ってこちらの方から
アプローチしなくても、
勝手に女性の方から寄ってきます。
筋肉を付けたい、女にモテたい、仕事で成り上がりたい、
精力を付けたい、自分に自信を持ちたい
人によって目標は違えど、その目標を達成するために
テストステロンは非常に重要なホルモンです。
「男の価値はテストステロンで決まる！」
と言っても過言ではないです！
テストステロンを高める方法は
たくさんあり、当ブログで
たくさん公開しています！
今回はぞのうちの一つを紹介します。
それは、
睡眠を十分にとる
ということ。
８時間睡眠をとっている人に比べ、
４時間睡眠の男性はテストステロンの分泌が
３割ほど少ないようです。
今日は何時に寝るか今決めて、
早く寝るようにしましょう。
テストステロンをさらに上げたい方は
こちらもどうぞ
ではまた！
会話を広げる質問と、会話を終わらせる質問。
こんにちは！
Cheeseです。
まだ下の記事を読んで
いなかったら、
読んでからこの記事に戻って
来てください！↓
読んでくれましたか？
【ななさんの法則】
でしたよね！
イメージとしては、
８:２でもいいくらいです！
要するに
相手に気持ちよく話してもらう
ことが大事なんです！
しかし、相手に
なんか喋ってよ。
なんていう態度で
こちらがほとんど喋らずに
待っているだけだと、
相手が何も喋ってくれないとき、
それはもう地獄のような
気まずさになりますよね😢
そんな地獄を回避し、
スムーズで楽しい会話を
繰り広げための技があります。
それは、
質問をする
ことです。
「なんだよそんなこと知ってるよ！」
なんて声が聞こえてきそうですが、
質問を侮ってはいけません！
質問には、
大きく分けて2種類の
質問があることを知っていますか？
１.クローズドクエスチョン
Yes or Noで回答をする
質問のこと。
２.オープンクエスチョン
クローズドクエスチョン
以外の質問のこと。
女性からの話を引き出し、
会話を広げたいなら
２のオープンクエスチョン
を使うように心がけましょう！
ということです＾＾
クローズドクエスチョンだけを
使っていては
会話が終了してしまうので、
オープンクエスチョンと
組み合わせて質問していきます。
ポイントは、
「相手に考えさせる」
ということ。
具体的にどのような
質問をすればいいのかと
いうと、
「その時、 どんな風に感じたの？
どんなこと考えた？ どんな印象うけた？
どう思う？」
と言った感じの質問を
会話の中に組み込んで
みて下さい！
ボキャブラリーが出てこない間は、
5W1HのうちのHowで
考える癖をつけてみると良いです！
ただし質問ばっかりに
なつてしまわないように
一つ一つの会話が自然な流れで
長く続くことも大切に
して下さいね。
さっそく、友達や親に
「今日なんか面白いことあった？」
って感じで話してもらって、
「どんな風に感じた？」
と質問して、会話を広げる
練習をしてみましょう！
ではまた！
